【膝盖弯曲伸直有响声但不痛怎么办】总结：
膝盖在活动时发出响声但无疼痛，通常属于“关节弹响”，多数情况下是正常现象。常见原因包括气体释放、肌腱滑动或软骨摩擦。若无其他不适，一般无需治疗。但若伴随肿胀、僵硬或疼痛，建议及时就医。
| 问题 | 解答 |
| 膝盖响声是否正常？ | 多数情况是正常的，尤其是无痛时。 |
| 常见原因有哪些？ | 气体释放、肌腱滑动、软骨摩擦等。 |
| 需要治疗吗？ | 无痛且不影响生活，通常无需治疗。 |
| 什么情况需就医？ | 出现肿胀、疼痛、活动受限时应就诊。 |
| 如何预防？ | 适度运动，避免过度负重，保持健康体重。 |
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