【糖尿病的人能吃一根玉米吗】总结：糖尿病患者可以适量食用玉米，但需注意摄入量和烹饪方式。玉米富含膳食纤维和维生素，有助于稳定血糖，但其碳水化合物含量较高，应控制分量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等，1根约含20-30克碳水 |
| 升糖指数 | 中等（约55-60） |
| 建议吃法 | 煮熟、蒸食，避免油炸 |
| 注意事项 | 控制总量，搭配蛋白质或蔬菜 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，保持血糖稳定。
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问 糖尿病的人能吃一根玉米吗
2025-10-15 09:50:46
问题描述：
糖尿病的人能吃一根玉米吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-15 09:50:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
