【卫生棉条的用法】卫生棉条是一种方便、隐形的经期护理产品，适合日常活动。正确使用能有效避免漏液，提升舒适度。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 洗手 | 使用前务必洗净双手，保持卫生。 |
| 2. 选择合适尺寸 | 根据月经量选择不同尺寸，初学者建议选用小号。 |
| 3. 打开包装 | 轻轻撕开包装，取出棉条。 |
| 4. 插入棉条 | 采用坐姿或站立姿势，将棉条缓慢推入阴道内，确保完全进入。 |
| 5. 剪断尾线 | 插入后，剪掉多余的尾线，避免勾挂衣物。 |
| 6. 更换时间 | 每4-8小时更换一次，最长不超过8小时。 |
使用卫生棉条时，注意保持清洁，避免感染。初次使用者可先在家中练习，熟练后再外出使用。
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