【番石榴的功效与作用有什么】总结：
番石榴是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。它有助于增强免疫力、促进消化、控制血糖，并对心血管健康有益。以下是其主要功效与作用的简要总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有较多膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 控制血糖 | 含糖量低，适合糖尿病患者适量食用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，保护心脏 |
番石榴可直接食用或制作成果汁、沙拉等，是一种健康又美味的水果。
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