【小中风的饮食要吃什么】小中风（短暂性脑缺血发作）后，合理的饮食对恢复和预防复发至关重要。建议选择低盐、低脂、高纤维的食物，同时注意控制血糖和血脂。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含维生素和抗氧化物，有助于血管健康 |
| 选择全谷物 | 如燕麦、糙米，有助于控制血糖 |
| 适量优质蛋白 | 如鱼、豆类、低脂牛奶 |
| 少油少盐 | 减少食用油和咸味食品，避免高血压 |
| 控制糖分 | 避免高糖饮料和甜点，防止血糖波动 |
总之，小中风患者应注重清淡饮食，保持营养均衡，有助于身体恢复和降低再次发病的风险。
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