【维生素e副作用】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对健康有益，但过量可能带来副作用。以下是常见副作用的总结。
| 副作用 | 说明 |
| 出血风险 | 过量维生素E可能影响凝血功能，增加出血风险。 |
| 恶心呕吐 | 高剂量可能导致胃部不适、恶心或呕吐。 |
| 头晕头痛 | 少数人可能出现头晕或头痛症状。 |
| 腹泻 | 脂溶性维生素过量可能引起消化道反应。 |
| 药物相互作用 | 可能与抗凝药物等产生相互作用，需谨慎使用。 |
建议每日摄入量不超过1000IU，长期服用前应咨询医生。合理补充，避免过量，才能充分发挥维生素E的益处。
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