【减肥期间不能吃的水果女人想减肥要忌口】在减肥期间，选择合适的水果非常重要。虽然水果富含维生素和纤维，但部分高糖分水果可能影响减脂效果。以下是减肥期间应尽量避免或控制摄入的水果：
| 水果名称 | 原因 | 建议 |
| 香蕉 | 糖分高，热量较高 | 适量食用，避免空腹吃 |
| 芒果 | 含糖量高，易导致血糖波动 | 控制摄入量 |
| 榴莲 | 热量高，脂肪含量高 | 尽量避免 |
| 荔枝 | 糖分高，容易上火 | 少量食用，不宜过量 |
| 石榴 | 糖分较高 | 控制摄入量 |
建议选择低糖、低热量的水果，如苹果、蓝莓、柚子等，有助于控制体重并保持健康。
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