【脸色发暗没有光泽是怎么回事】脸色发暗、缺乏光泽可能是多种因素共同作用的结果。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜导致身体代谢减慢，皮肤得不到修复 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素和矿物质，影响皮肤状态 |
| 压力过大 | 长期紧张情绪会导致内分泌紊乱 |
| 皮肤护理不当 | 清洁或保湿不到位，导致角质堆积 |
| 内脏功能失调 | 如肝肾功能异常，可能反映在面色上 |
建议保持规律作息，合理饮食，适当运动，并注意日常护肤。若情况持续，建议咨询专业医生进行检查。
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