【房间闷热对人体的危害】长期处于房间闷热环境中，会对人体健康造成多方面影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸系统不适 | 空气不流通导致缺氧，引发头晕、咳嗽等 |
| 皮肤问题 | 汗液不易蒸发，易引发湿疹、痱子等 |
| 睡眠质量下降 | 高温影响入睡和深度睡眠 |
| 免疫力下降 | 长期闷热环境削弱身体抵抗力 |
| 心理压力增加 | 热感使人烦躁、情绪不稳定 |
为改善房间闷热，建议保持通风、使用空调或风扇，并注意室内湿度调节。合理调节环境温度，有助于提升生活质量和健康水平。
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