【防止中暑喝什么水】中暑是夏季常见的健康问题，适当饮水有助于预防。以下为不同情况下的推荐饮品：
| 情况 | 推荐饮品 | 说明 |
| 日常补水 | 白开水 | 清爽无负担，适合日常饮用 |
| 高温作业 | 淡盐水 | 补充流失的电解质 |
| 运动后 | 水果水 | 含维生素，帮助恢复体力 |
| 热天口渴 | 冷饮（适量） | 可短暂降温，但不宜过量 |
建议避免含糖饮料和酒精，它们可能加重脱水。保持规律饮水，少量多次，是预防中暑的关键。
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问 防止中暑喝什么水
2025-10-15 01:29:49
问题描述：
防止中暑喝什么水，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-15 01:29:49
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