【功能性腹泻应该怎么办】功能性腹泻是一种常见的消化系统功能紊乱，通常没有明确的器质性病因。主要表现为排便频率增加、大便稀软或不成形，但无感染、炎症或其他器质性疾病。以下是应对功能性腹泻的建议：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 避免辛辣、油腻食物，增加膳食纤维摄入，如燕麦、香蕉等 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免过度疲劳 |
| 减压放松 | 焦虑和压力可能加重症状，可通过运动、冥想缓解 |
| 增加水分 | 防止脱水，适量饮用温水 |
| 医疗干预 | 若症状持续，应就医，必要时使用药物辅助治疗 |
功能性腹泻虽不危及生命，但影响生活质量，需综合调理。如有长期不适，建议及时咨询专业医生。
以上就是【功能性腹泻应该怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
