【怀孕早期不能吃的东西有哪些】怀孕早期是胎儿发育的关键时期，饮食需格外注意。以下为怀孕早期应避免或减少食用的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如李斯特菌、弓形虫 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 可能携带李斯特菌 |
| 咖啡因过多 | 每日不超过200毫克，过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 未经处理的豆类 | 如生黄豆，含毒素，需充分煮熟 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，避免刺激性食物，并咨询医生进行个性化指导。
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