【无花果有哪些营养价值】无花果是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还含有多种对人体有益的成分。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 74千卡 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 2.9克 | 促进肠道健康 |
| 维生素C | 1.3毫克 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 钾 | 268毫克 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 钙 | 15毫克 | 增强骨骼健康 |
总体来说，无花果是一种低脂肪、高纤维的健康食品，适合日常食用。
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问 无花果有哪些营养价值
2025-10-14 23:57:37
问题描述：
无花果有哪些营养价值，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 23:57:37
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