【小孩营养不良吃什么好】孩子营养不良会影响身体发育和免疫力，家长应注重饮食调理。合理搭配食物，有助于改善营养状况。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进生长发育 |
| 蔬菜水果 | 胡萝卜、菠菜、苹果 | 补充维生素和纤维 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 增强消化功能 |
| 牛奶及乳制品 | 牛奶、酸奶 | 补钙，增强骨骼 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 提供能量和必需脂肪酸 |
建议每天保证三餐规律，适当加餐，避免偏食挑食。如有严重营养不良，应及时就医，进行专业评估和调理。
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