【蜂蜜水的作用与功效】蜂蜜水是一种常见的饮品，具有多种健康作用。它不仅味道甘甜，还富含营养成分，对身体有诸多益处。
| 作用与功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜中的果糖有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，帮助清除自由基。 |
| 缓解咳嗽 | 温热的蜂蜜水可舒缓喉咙不适，减轻咳嗽症状。 |
| 提升免疫力 | 富含维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
适量饮用蜂蜜水对身体有益，但需注意不宜过量，尤其糖尿病患者应谨慎饮用。
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