【莲雾果的功效与作用】莲雾果是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，适合夏季食用，帮助身体补水 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 清热解毒 | 性凉，可缓解上火、喉咙痛等不适 |
| 降低血糖 | 含糖量低，适合糖尿病患者适量食用 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素和抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 含钾元素，有助于调节血压，维护心脏健康 |
莲雾果不仅味道独特，还具备多种保健功能，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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