【怀孕严重呕吐怎么缓解】怀孕期间，孕吐是常见的现象，尤其在早孕期更为明显。严重呕吐不仅影响生活质量，还可能影响营养摄入。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免空腹，每次吃少量食物，减轻胃部负担 |
| 避免刺激性气味 | 如油烟、香水等，减少诱发呕吐的诱因 |
| 姜制品 | 姜茶或姜糖可缓解恶心感 |
| 补充维生素B6 | 医生建议下服用，有助于减轻孕吐 |
| 保持休息 | 疲劳会加重孕吐，注意充足睡眠 |
若孕吐严重，影响进食和水分摄入，应及时就医，避免脱水和营养不良。
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