【南瓜籽油功效与作用】南瓜籽油是从南瓜籽中提取的植物油，具有多种健康益处。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，对身体有良好的滋养作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平 |
| 改善皮肤状况 | 维生素E可保护皮肤，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分帮助身体抵抗自由基损伤 |
| 缓解便秘 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 支持前列腺健康 | 研究表明对男性前列腺有益 |
南瓜籽油可直接食用或用于烹饪，适量摄入对身体大有裨益。但需注意控制用量，避免过量引起不适。
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