【怀孕胃酸吐酸水怎么办】怀孕期间，由于激素变化和子宫增大压迫胃部，很多孕妇会出现胃酸、吐酸水的情况。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免一次性吃太多，减轻胃部负担 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡等，减少胃酸分泌 |
| 餐后不要立即躺下 | 保持直立姿势1小时以上，防止胃酸反流 |
| 睡前2小时不进食 | 减少夜间胃酸反流的风险 |
| 咀嚼无糖口香糖 | 刺激唾液分泌，中和胃酸 |
此外，可咨询医生是否可以使用安全的抗酸药物。保持良好作息和心情也有助于缓解症状。
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