【番茄红素的六大功效】番茄红素是一种天然存在于番茄中的强效抗氧化剂，具有多种健康益处。以下是其六大主要功效：
| 功效名称 | 简要说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，减少患癌风险 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防感染 |
| 改善皮肤健康 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
| 促进生殖健康 | 提高精子质量，对男性生育有益 |
番茄红素在日常饮食中可通过番茄、番茄酱等食物摄取，适量摄入有助于提升整体健康水平。
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