【例假期间能不能洗澡、洗头发】例假期间是否可以洗澡、洗头发，是许多女性关心的问题。以下是综合建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 洗澡 | 可以，但水温不宜过冷或过热，时间不宜过长，避免受凉。 |
| 洗头发 | 可以，但应尽快吹干，避免湿发长时间接触头皮，防止引发头痛或感冒。 |
| 注意事项 | 避免盆浴，选择淋浴；保持身体温暖；注意个人卫生，勤换卫生巾。 |
总结：例假期间可以洗澡和洗头发，但需注意保暖和卫生，避免受凉。合理护理有助于缓解不适，提升舒适度。
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问 例假期间能不能洗澡、洗头发
2025-10-14 20:33:35
问题描述：
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
