【例假期间能不能吃草莓】例假期间，饮食需注意保暖、避免刺激。草莓营养丰富，但是否适合经期食用，需根据个人体质判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 原因 | 草莓富含维生素C和纤维，有助于缓解疲劳；但性寒，体寒或痛经者应少吃 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不要冰镇，控制摄入量 |
总体来说，健康女性在例假期间可以吃草莓，但不宜过量，尤其注意温度与自身身体状况。
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问 例假期间能不能吃草莓
2025-10-14 20:33:21
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答推荐答案
2025-10-14 20:33:21
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