【对心脏好的水果有哪些】水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对心脏健康有积极作用。以下是几种对心脏有益的常见水果：
| 水果名称 | 健康益处 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节血压 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和类黄酮，可降低胆固醇 |
| 蓝莓 | 抗氧化能力强，有助于减少心血管疾病风险 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于保护血管健康 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于维持心脏功能 |
选择多样化的水果，有助于全面补充营养，促进心脏健康。建议日常饮食中适量摄入这些水果，搭配均衡饮食与规律运动，效果更佳。
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