【蒜头水的功效与作用】蒜头水是一种常见的家庭饮品，由大蒜浸泡或煮制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，有助于抑制细菌生长 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降低胆固醇 | 可能有助于调节血脂水平 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，对心血管健康有益 |
蒜头水虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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