【酸木瓜的功效与作用】酸木瓜是一种常见的水果，不仅味道独特，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。同时，酸木瓜还具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合在干燥季节食用。
以下是酸木瓜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有酶类，帮助分解食物 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高抵抗力 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，缓解上火症状 |
| 润肺止咳 | 对咽喉不适有一定缓解作用 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分，延缓衰老 |
适量食用酸木瓜对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻。
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