【理疗瑜伽是什么瑜伽 理疗瑜伽怎么做】理疗瑜伽是一种结合传统瑜伽与医学理念的练习方式，主要用于缓解身体不适、改善体态和促进康复。它不同于普通瑜伽，更注重对特定部位的调整与修复。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 结合瑜伽与医学原理，用于治疗或缓解身体问题的瑜伽形式 |
| 目的 | 缓解疼痛、改善体态、促进身体恢复 |
| 特点 | 动作温和、强调呼吸与身体协调、根据个体需求调整 |
| 常见问题 | 颈肩痛、腰背痛、关节僵硬等 |
| 做法 | 在专业指导下进行，动作缓慢、注重意识与呼吸 |
理疗瑜伽适合有健康问题的人群，建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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