【肚子一直咕咕叫还放屁是怎么回事】肚子咕咕叫并频繁放屁，通常是消化系统在发出“信号”。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多易产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料） |
| 肠道菌群失衡 | 肠道有益菌减少，导致食物发酵产生气体 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说，容易吞入过多空气 |
| 肠道蠕动加快 | 如肠易激综合征等，导致肠道运动异常 |
| 乳糖不耐受 | 无法完全消化乳糖，引发胀气和排气 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进消化。若症状持续或加重，建议就医检查。
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