【香瓜含有哪些营养】香瓜是一种口感清甜、水分丰富的水果，不仅美味，还富含多种营养成分。以下是香瓜的主要营养价值总结。
香瓜主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约30千卡 |
| 碳水化合物 | 约7克 |
| 膳食纤维 | 约0.5克 |
| 维生素C | 约18毫克 |
| 维生素A | 约45国际单位 |
| 钾 | 约130毫克 |
| 镁 | 约12毫克 |
香瓜中的维生素C有助于增强免疫力，而钾则对心脏健康有益。此外，它还含有少量的抗氧化物质，有助于身体抵抗自由基。适量食用香瓜，可以为身体提供必要的营养，同时帮助补充水分。
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