【孕期胃不好吃什么养胃】孕期由于激素变化，很多准妈妈会出现胃部不适的情况。合理饮食有助于缓解症状，保护胃部健康。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化类 | 面条、粥、馒头 | 减轻胃部负担 |
| 高纤维类 | 燕麦、香蕉、苹果 | 促进消化，预防便秘 |
| 温性食物 | 姜汤、小米粥 | 缓解胃寒，暖胃 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不刺激胃 |
建议少食多餐，避免空腹或暴饮暴食。同时，保持心情愉快，有助于改善胃部不适。
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问 孕期胃不好吃什么养胃
2025-10-14 16:28:57
问题描述：
孕期胃不好吃什么养胃，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-14 16:28:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
