【芒果一次可以吃多少】总结：
芒果营养丰富，但不宜过量食用。一般成年人每次建议食用不超过200克，儿童则应控制在100克以内。过量可能引起消化不良或过敏反应。
表格：
| 人群 | 建议摄入量（克） | 注意事项 |
| 成年人 | ≤200 | 避免空腹食用，防止腹泻 |
| 儿童 | ≤100 | 过敏体质需谨慎，初次少量尝试 |
| 孕妇 | ≤150 | 控制量，避免血糖波动 |
适量食用芒果有助于补充维生素和膳食纤维，但需根据个人体质调整。如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 芒果一次可以吃多少
2025-10-14 13:56:17
问题描述：
芒果一次可以吃多少，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-14 13:56:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
