【芒果是寒性还是温性】芒果是寒性还是温性？这是很多人在选择水果时关心的问题。中医认为，食物有寒、凉、温、热之分，而芒果属于凉性水果。
从营养角度看，芒果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。但因其性凉，体质偏寒或容易腹泻的人应适量食用。
| 属性 | 结论 |
| 性味 | 凉性 |
| 功效 | 清热解毒、润肠通便 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合热性体质者 |
| 不宜人群 | 胃寒、腹泻者 |
综上，芒果属于凉性水果，适量食用有益健康，但需根据自身体质合理选择。
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