【晚上睡不着觉是什么病?】晚上睡不着觉可能与多种因素有关，并不一定是一种疾病，但长期失眠可能提示潜在健康问题。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 可能原因 | 是否为疾病 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备 | 否 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大 | 是 |
| 身体疾病 | 甲状腺功能异常、慢性疼痛 | 是 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 | 否 |
| 饮食影响 | 摄入咖啡因或酒精 | 否 |
若长期存在入睡困难，建议及时就医，排查是否有睡眠障碍或其他健康问题。调整作息和改善生活习惯也是缓解失眠的重要方式。
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