【卷心菜的营养价值】卷心菜是一种常见且营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和矿物质。它不仅热量低，还具有良好的抗氧化作用，适合日常食用。
以下是卷心菜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 25 千卡 |
| 碳水化合物 | 5 克 |
| 膳食纤维 | 2.5 克 |
| 维生素C | 36 毫克 |
| 维生素K | 47 微克 |
| 叶酸 | 48 微克 |
| 钾 | 232 毫克 |
卷心菜有助于增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。建议每周适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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问 卷心菜的营养价值
2025-10-14 13:01:47
问题描述：
卷心菜的营养价值，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-14 13:01:47
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