【身体缺钠会有什么症状】钠是维持人体正常生理功能的重要电解质,缺乏会导致多种不适。以下是身体缺钠的常见症状总结:
症状 | 说明 |
疲劳乏力 | 体内钠含量低会影响细胞功能,导致全身无力 |
头晕目眩 | 血压下降,脑部供血不足引起 |
恶心呕吐 | 电解质失衡引发胃肠道反应 |
肌肉痉挛 | 钠参与神经肌肉传导,缺乏易引发抽搐 |
心跳加快 | 为维持血压,心脏需加速跳动 |
口渴多饮 | 身体试图通过饮水补充钠 |
若长期缺钠,可能影响神经系统和心血管健康。建议日常饮食均衡,必要时在医生指导下补充电解质。
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