【高血脂饮食要注意什么】高血脂患者在日常饮食中应特别注意营养搭配，避免加重病情。以下为关键要点总结：
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 保持适量摄入，避免肥胖 |
| 减少饱和脂肪 | 少吃动物油、肥肉、黄油等 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、水果和全谷类食物 |
| 限制胆固醇 | 少吃蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物 |
| 选择健康脂肪 | 如橄榄油、坚果等富含不饱和脂肪酸 |
| 少盐少糖 | 避免高盐、高糖饮食，预防高血压和糖尿病 |
合理安排饮食结构，结合适度运动，有助于改善血脂水平，降低心血管疾病风险。
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