【高血脂是指】高血脂是指血液中脂质（如胆固醇和甘油三酯）水平异常升高的状态，是心血管疾病的重要危险因素。长期高血脂可能引发动脉硬化、冠心病等严重健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 血液中胆固醇或甘油三酯含量高于正常范围 |
| 常见类型 | 高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高血脂 |
| 危害 | 增加心脑血管疾病风险，可能导致动脉硬化 |
| 原因 | 饮食不当、肥胖、缺乏运动、遗传因素等 |
| 检测方式 | 血液检查（血脂四项） |
| 改善方法 | 控制饮食、增加运动、戒烟限酒、必要时服药 |
高血脂通常无明显症状，需定期体检监测。保持健康生活方式是预防和控制高血脂的关键。
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