【高血脂是怎么回事】高血脂是指血液中脂质（如胆固醇、甘油三酯）水平异常升高，常见于饮食不当、缺乏运动或遗传因素。长期高血脂可能引发心脑血管疾病，需引起重视。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 血液中胆固醇或甘油三酯含量过高 |
| 常见类型 | 高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型 |
| 原因 | 饮食油腻、肥胖、缺乏运动、遗传等 |
| 症状 | 通常无明显症状，严重时可出现头晕、胸闷 |
| 检测 | 通过血脂检查确诊 |
| 预防 | 控制饮食、规律运动、戒烟限酒 |
日常注意饮食清淡，适当锻炼，有助于降低血脂水平。如有异常，建议及时就医。
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