【顽固性便秘怎么治?】顽固性便秘是指长期无法通过常规方法缓解的便秘问题，常伴随排便困难、腹胀等症状。治疗需从生活习惯、饮食调整及医学干预等多方面入手。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类；多喝水，每日至少1500ml |
| 生活习惯 | 规律作息，定时排便，适当运动，避免久坐 |
| 药物治疗 | 可使用缓泻剂或渗透性泻药，但需遵医嘱，避免依赖 |
| 心理调节 | 缓解压力，改善焦虑情绪，必要时寻求心理咨询 |
| 医学检查 | 若长期无效，应排查肠道器质性疾病，如肠梗阻、甲状腺功能减退等 |
建议在医生指导下制定个性化方案，避免自行滥用药物。
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