【耳朵堵了怎么办】耳朵堵塞是一种常见现象，可能由多种原因引起。以下是对常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 耳垢堆积 | 听力下降、耳闷 | 用温水清洗或就医清理 |
| 感冒或鼻塞 | 听力模糊、耳压感 | 保持鼻腔通畅，使用减充血剂 |
| 中耳炎 | 疼痛、发热 | 就医，可能需要抗生素 |
| 高原反应 | 耳压不适 | 咽鼓管吹张法或服用药物 |
| 噪音损伤 | 听力下降、耳鸣 | 避免噪音，必要时就医 |
若耳朵持续堵塞或伴有疼痛、听力明显下降，建议及时就医检查，避免延误治疗。日常注意保护耳朵，减少长时间戴耳机等不良习惯。
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