【试管怀孕了卵巢增大,吃什么可以帮助恢复卵巢】在试管婴儿过程中，卵巢因促排卵药物刺激可能出现增大现象，这属于正常反应，但需注意饮食调理以帮助恢复。以下是一些有助于卵巢恢复的食物建议：
| 食物类别 | 作用与好处 |
| 富含蛋白质的食物 | 如鸡蛋、鱼、豆类，有助于组织修复和激素平衡 |
| 深海鱼类 | 如三文鱼、沙丁鱼，富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎 |
| 新鲜蔬果 | 富含维生素和抗氧化剂，增强免疫力 |
| 坚果与种子 | 含健康脂肪和维生素E，有助于调节激素水平 |
| 全谷物 | 提供持久能量，稳定血糖，减少炎症 |
建议避免高糖、高油及加工食品，保持清淡饮食，同时遵医嘱进行复查和调养。
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