【额头上长痘痘是什么原因造成的】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，引发痘痘。 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易诱发痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、缺乏运动等会加重皮肤问题。 |
| 使用不当护肤品 | 油性或厚重的护肤品可能堵塞毛孔。 |
| 头发接触额头 | 头发上的油脂和灰尘容易刺激额头皮肤。 |
保持良好的作息习惯、注意清洁护肤、避免用手摸脸，有助于减少额头长痘的情况。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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