【额头上长痘痘什么原因】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不彻底导致毛孔堵塞，引发痘痘 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期、压力大等因素影响激素水平，诱发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物可能刺激皮脂分泌 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、缺乏运动等影响身体代谢和皮肤状态 |
| 使用不当护肤品 | 油性或厚重的护肤品可能加重毛孔堵塞 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手频繁触摸额头，并选择适合自己肤质的护肤品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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