【睡眠障碍包括哪些类型】睡眠障碍种类繁多，常见类型包括以下几种：
| 类型 | 简要说明 |
| 失眠症 | 难以入睡或维持睡眠，导致白天功能受损 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸在睡眠中反复停止，常伴随打鼾 |
| 嗜睡症 | 白天过度困倦，即使睡眠充足仍感到疲倦 |
| 时差障碍 | 跨越多个时区后，生物钟与当地时间不匹配 |
| 睡眠节律紊乱 | 睡眠时间与正常作息不同，如夜猫子型 |
| 梦游症 | 睡眠中起床活动，事后无记忆 |
以上是常见的睡眠障碍类型。若症状持续影响生活，建议及时就医，进行专业评估和治疗。
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