【哪些是高热量食物】高热量食物是指单位重量或体积内含有较多能量的食物，适合需要增加体重或补充能量的人群。但过量摄入可能导致肥胖和健康问题。
以下是常见高热量食物的总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 花生 | 567 |
| 奶油 | 717 |
| 黄油 | 717 |
| 红烧肉 | 379 |
| 炸鸡 | 239 |
| 巧克力 | 546 |
| 芝士 | 402 |
| 花生酱 | 585 |
建议合理搭配饮食，避免长期单一摄入高热量食物，保持营养均衡。
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问 哪些是高热量食物
2025-10-14 05:20:25
问题描述：
哪些是高热量食物，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-14 05:20:25
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