【哪些食物热量低】在控制饮食时，选择低热量食物是关键。以下是一些常见且热量较低的食物，适合日常食用。
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 西兰花 | 34 |
| 胡萝卜 | 41 |
| 黄瓜 | 15 |
| 番茄 | 18 |
| 苦瓜 | 18 |
| 芹菜 | 16 |
| 牛油果 | 160 |
| 鸡胸肉 | 165 |
这些食物不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于增强饱腹感，减少高热量食物的摄入。合理搭配，有助于健康减脂与维持身材。
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问 哪些食物热量低
2025-10-14 05:11:02
问题描述：
哪些食物热量低，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 05:11:02
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