【睡觉为什么会磨牙】睡觉时磨牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙”或“睡眠性磨牙”。它可能与多种因素有关，包括心理、生理和环境等。
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或压力大时，容易在睡眠中无意识地磨牙。 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能导致咬合不平衡，引发磨牙。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等，可能诱发磨牙行为。 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能影响神经系统，导致磨牙。 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能作为副作用引起磨牙。 |
若磨牙情况频繁且严重，建议及时就医，排查潜在健康问题，并采取相应措施缓解。
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