【高钠血症的危害】高钠血症是指血液中钠离子浓度超过正常范围，常因水分不足或钠摄入过多引起。其危害主要体现在对神经系统、心血管系统及肾脏功能的影响。
| 危害类别 | 具体表现 |
| 神经系统 | 头晕、嗜睡、抽搐，严重时可致昏迷 |
| 心血管系统 | 血压升高，增加心脏病风险 |
| 肾脏功能 | 脱水导致肾功能受损，长期可能引发慢性肾病 |
| 电解质失衡 | 引发肌肉痉挛、乏力等症状 |
高钠血症早期症状轻微，易被忽视。及时补水和调整饮食是关键。若出现严重症状，应立即就医。预防措施包括适量饮水、避免过量摄入盐分，尤其在高温环境下更需注意水分补充。
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