【儿童缺锌怎么办】儿童缺锌是常见问题，可能影响生长发育、免疫力和食欲。家长应重视早期识别与科学干预。
| 项目 | 内容 |
| 常见症状 | 食欲减退、挑食、免疫力低、生长迟缓、头发稀黄 |
| 原因 | 饮食不均衡、消化吸收差、长期偏食或挑食 |
| 诊断方法 | 医院检测血锌水平，结合临床表现判断 |
| 补锌方式 | 食物补充（如瘦肉、蛋类、豆类）、必要时遵医嘱服用锌剂 |
| 注意事项 | 避免过量补锌，防止中毒；饮食多样化更有效 |
家长应关注孩子的日常饮食习惯，及时调整营养结构，必要时咨询医生，避免盲目补锌。
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