【夏天吃哪些水果好】夏季天气炎热，适当吃些水果有助于补充水分和营养。以下是一些适合夏天食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 西瓜 | 清热解暑、补水 | 所有人群 |
| 哈密瓜 | 生津止渴、助消化 | 夏季易口干者 |
| 葡萄 | 补充能量、抗氧化 | 运动后或体力消耗大者 |
| 梨 | 润肺止咳、清热 | 秋冬干燥时可常吃 |
| 猕猴桃 | 富含维C、增强免疫力 | 免疫力较低者 |
| 芒果 | 开胃消食、补充维生素 | 食欲不振者 |
建议根据个人体质选择合适水果，避免过量食用寒凉水果，以免引起不适。
以上就是【夏天吃哪些水果好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 夏天吃哪些水果好
2025-10-14 04:32:14
问题描述：
夏天吃哪些水果好，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 04:32:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
