【脚长冻疮了怎么办】脚部冻疮是冬季常见的皮肤问题，多因寒冷、潮湿和血液循环不良引起。及时处理可缓解症状，防止恶化。
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 穿保暖鞋袜，避免脚部受凉。 |
| 局部保湿 | 使用润肤霜或凡士林，防止皮肤干裂。 |
| 温水泡脚 | 每天用温水泡脚10-15分钟，促进血液循环。 |
| 避免抓挠 | 冻疮部位易发痒，避免抓挠以防感染。 |
| 药物治疗 | 可使用含有激素的药膏（如氢化可的松），需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若冻疮严重或反复发作，应尽快就医。 |
日常注意保暖与护理是预防冻疮的关键。若症状持续不退，建议及时咨询医生。
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